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                              空調、電扇的禁忌

                              發布時間:2020-03-17 11:31

                                炎炎夏季,氣溫高亢,小編在此提醒大家,注意“保暖”。很多人夏季就離不開空調、電扇,殊不知空調、電扇,對大家的危害有多大;以下是具體情況介紹,相信大家看完就會明了。

                                1、吹自然風的禁忌

                                疲勞別吹穿堂風

                                居室南北對流,有穿堂風自然是最舒服的納涼方式。但專家提醒道,夏季暑熱外蒸,人的汗液大泄毛孔開放,特別是當人處于疲勞狀態或熟睡時,此時人體體溫下降,氣血虛弱,如果不注意適當保溫,任意讓穿堂風長時間吹,邪氣常會乘虛而入,引起風熱感冒、肩周炎等癥。

                                專家建議:午休或夜晚就寢時,得避免赤身裸體。即使再疲勞也不要圖痛快,單獨在露天陽臺、建筑物走廊、大樹下、江河邊、大海邊睡大覺,不然都有肩膀疼痛的危險。

                                2、使用風扇的禁忌

                                風扇對著頭吹當心腦中風

                                專家提醒道,如果電扇直接對著頭頸部吹,頭皮溫度下降,反射引起腦血管收縮,腦血流也隨之減少,對有心腦血管疾病的老人而言,嚴重時可誘發腦中風。

                                風扇對著單側臉吹當心面癱

                                此外,如果風扇對著單側面部吹,又有引發面癱的危險性,面癱雖然病因未明,但目前公認局部受涼是誘因之一。因為,受涼使營養神經的血管發生痙攣收縮,導致神經缺血缺氧、水腫腫脹、受壓變性等改變。

                                專家建議:吹風扇適宜選能搖頭的。睡覺時風扇適宜從腳部吹起,這樣全身會涼得比較快。

                                3、使用空調的禁忌

                                夏季也要做好腳部“保暖”

                                炎炎夏日,很多人都喜歡躲進空調房,空調房通常溫度較低,尤其是愛穿短褲裙子的女性,很容易讓足部受涼。足部經絡穴位眾多,其中足掌心有一個著名的涌泉穴,屬足少陰腎經,涌泉具開竅醒神、交濟心腎之功。從現代醫學的理念分析:足底遠離心臟,屬于肢端末梢,血供偏少,溫度偏低,它們喜溫暖,惡寒涼,此處受涼也是患病原因之一。

                                專家建議:專家特別提醒道,夜間使用空調最好能穿上絲襪,防止腳心受涼,這是很多人所忽略的。此外,中午或夜間使用空調,特別是老年人或幼童,宜穿上長袖睡衣和睡褲,蓋上薄薄的空調被,防止肺部受涼。

                                空調溫度不能太低

                                盛夏,人們喜歡呆在空調房內“嘆世界”,但是,長期使用溫度偏低的空調房,容易引起腰背、肢體關節疼痛。足部被稱為第二心臟,負責著將血液泵回心臟的重任。

                                專家建議:空調的溫度一定不能太低,一般而言,成年人呆的空調房最佳溫度是25~26℃,體弱者27~28℃,最好與室外溫度相差不宜超過5~8℃。室內室外溫度相差懸殊,忽冷忽熱,易致頭痛頭暈,視物昏花,口干舌燥,咳嗽流涕等不適。所以,出風口不要對準頭部胸背部腳底心或坐人的辦公桌。

                                總之,空調、電扇的禁忌給大家了,希望大家重視。

                               炎炎夏季,氣溫高亢,小編在此提醒大家,注意“保暖”。很多人夏季就離不開空調、電扇,殊不知空調、電扇,對大家的危害有多大;以下是具體情況介紹,相信大家看完就會明了。

                              養生有什么禁忌嗎

                               任何事情,都會過尤不及,養生亦如此。養生如果不科學地進行,“養生”最后很可能變成“傷生”。那么養生有什么禁忌嗎?以下為大家介紹保健“禁區”。

                              三伏天的養生禁忌

                              三伏天是一年中最讓人難受的季節,氣溫高、紫外線強烈、空氣濕度也比較大。這種天氣會使人體力消耗加大、水分流失的更快,很容易導致一些心血管疾病的產生。

                              養生禁忌有哪些?

                              養生,就是養出健康,養出長壽。要想延年益壽,這八點你絕不能犯。

                              秋季進補的飲食禁忌

                              秋季很多人要進補,但你知道有哪些飲食禁忌嗎?下面詳細介紹一下。

                              食用月餅又有哪些禁忌呢?

                              月餅是我國中秋佳節必不可少的食物,但是隨著對健康的考量越來越大,食用月餅又有哪些禁忌呢?

                              中秋節的飲食注意要點和月餅的食用禁忌

                               又到一年中秋時,月圓人團圓。與家人的團聚避免不了吃吃喝喝,往往吃得“得意忘形”從而吃過多,對健康來說卻是暗藏隱患。在中秋來臨之前,先來看看中秋節的飲食注意要點,以及中秋節的主角食物--月餅的食用禁忌吧。

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                              火龍果的種植技術與栽培

                              種植火龍果選擇排水性好的地塊建園,主要采用扦插或嫁接繁殖,以籬架式栽培最好,定植后澆一次水,施肥要少量多次,根據土壤濕度進行澆水,生長期要做好疏芽、修枝整形、疏花疏果和病蟲害防治等工作。

                              桃樹幾年可以結果

                              一般情況下,桃樹的幼齡期為定植后的1到3年,此時的桃樹生長旺盛,種植3年后果樹會開始結果,種植4年到15年為果樹的盛果期。

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