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                              夏季最適宜吃哪些中藥

                              發布時間:2020-03-17 10:24

                                天氣逐漸變的炎熱,人體新陳代謝變的旺盛,而人也容易出現煩躁,因此夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有養心降火功效的中藥,保證身體的健康,現在正值夏季,由于天氣炎熱,夏天也是最容易生病的季節,這個時候如果不注重正確養生,容易落下一身疾病。下面就讓我們來看看夏季最適宜吃哪些中藥。

                                養心降火功效的中藥

                                茯苓:寧心安神

                                茯苓味甘、淡、性平,入藥具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神之功用,F代醫學研究:茯苓能增強機體免疫功能,茯苓多糖有明顯的抗腫瘤及保肝臟作用。

                                麥冬:清心除煩

                                可清心除煩,適于內熱擾心之證。麥冬甘、微苦、涼、滋陰生津、潤肺止咳、清心除煩,麥冬主治熱病傷津、心煩、口渴、咽干肺熱、咳嗽、肺結核。

                                蓮子:養心強心

                                夏季最適宜養心,因為夏日心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁傷心,易傷心血,而中醫認為蓮子性平味甘、澀,入心、肺、腎經。具有補脾、益肺、養心、益腎和固腸等作用,蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用。

                                夏季最適宜吃的養心中藥

                                百合:清心除煩

                                百合入心經,性微寒,能清心除煩,寧心安神,用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

                                荷葉:清熱養神

                                荷葉消暑利濕、生津止渴、散淤解熱。荷葉中的荷葉堿具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效,荷葉的祛火功能讓荷葉成為當之無愧的養心佳品。

                                總之,夏季養心,在飲食上除了可多吃上述具有降火功效的中藥,建議多喝牛奶、豆制品、雞肉、瘦肉等,既能補充營養,又可達到強心的作用。平時多吃蔬菜、水果及粗糧,增加纖維素、維生素C和維生素B族的供給,預防動脈硬化。而在生活上應適當午休,尤其是老年人。午睡時間因人而異,一般以半小時到1小時為宜,時間過長會讓人感覺沒有精神。

                              天氣逐漸變的炎熱,人體新陳代謝變的旺盛,而人也容易出現煩躁,因此夏季養生要注重精神的調養,做到心靜自然涼的心態可以達到養生的目的,另外在飲食上也要注意,多吃一些具有養心降火功效的中藥,保證身體的健康,現在正值夏季,由于天氣炎熱,夏天也是最容易生病的季節,這個時候如果不注重正確養生,容易落下一身疾病。下面就讓我們來看看夏季最適宜吃哪些中藥。

                              中藥的功效特點

                              2018年中藥紅景天價格多少錢一斤

                              紅景天在我國種植也比較多,市場上供應充足,它的價格也不是太高,一般紅景天的市場價格在12元到15元左右一斤。

                              農村種植什么最賺錢

                              農業是基礎,種植業也是一種重要的項目,在農村賺錢的項目一般主要有蔬菜種植、花卉種植、藥材種植、果樹種植等,我們也要根據自身的環境和技術特長來進行合理的選擇。

                              什么藥材好種植又賺錢

                              中藥材購銷經營和種植,成了近年來難得機遇的好利潤行業,不過由于中藥材的價格波動較大,風險也較高,好種植又賺錢可以考慮板藍根、桔梗、生地、白術、柴胡、黃芪、水飛薊、金銀花、丹皮、牛膝、丹參、白芍等。

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                              西蘭花田間管理技術

                              哪些食物是凈血劑?

                               隨著年齡的增長,血管會變得越來越狹窄,血液里面會有甘油三酯和膽固醇等毒素,血液毒素是引起高血壓的主要因素,甚至會引起中風、猝死以及腦血栓等,生活中的一些食物被稱為天然的凈血劑,能幫助清除血管里面的垃圾。

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